环境自检

目标： 用 2 分钟确认本地配置、路由和工具沙盒都能跑通。

步骤

1)（推荐）先跑一遍诊断：

loopforge doctor

2) 初始化一次：

loopforge init

3) 创建一个临时 workspace：

mkdir -p loopforge-demo
cd loopforge-demo

4) 跑一个最小任务：写文件 + 运行 shell 命令：

loopforge agent run --workspace . --prompt "创建 notes/hello.md（写一句问候）。然后运行 shell 命令 'pwd && ls -la'，把输出保存到 notes/env.txt。最后回复你写入了哪些路径。"

预期结果

• notes/hello.md
• notes/env.txt